ならい心療内科

愛知県岡崎市の神経科,精神科,心療内科 ならい心療内科

〒444-0864 愛知県岡崎市明大寺町沖折戸1-3
TEL 0564-71-1515

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集団認知行動療法

集団認知行動療法の参加者を募集しております。参加ご希望や詳細をお知りになりたい方は院長にご相談ください。

“集団認知行動療法”を始めてみませんか?

  1. 認知行動療法とは?
    極端になってしまっているものの見方、考え方のバランスをよくすることで、うつ状態や不安の問題の改善をはかる心理療法です。
  2. 集団で行うメリットは?
    参加者がお互いの気持ちに共感し、支えあい、一方で客観的にお互いの考え方を再評価するプロセスが、治療に有効だと考えられています。
    また、参加者全員に守秘義務が課せられますので、情報が外部に漏れることはありません。

グループ構成:

  1. 気分障害Aグループ偶数週の木曜日
    10月11日より開始 第2、4週 18:30~20:00
    担当:村松先生
  2. 強迫性障害Bグループ偶数週の土曜日
    11月10日より開始 第2、4週 11:15~12:45
    担当:村松先生
  3. 気分障害Cグループ偶数週の土曜日
    現在募集しておりません。 第2、4週 13:30~15:00
    担当:村松先生
  4. パニック障害Dグループ>奇数週の土曜日
    10月20日より開始 第1、3週 13:00~14:30
    担当:山田先生
    第5週はお休みです
  5. 気分障害Eグループ偶数週の土曜日
    10月20より開始 第1、3週 10:00~11:30
    担当:山田先生
    第5週はお休みです
  6. 社会不安障害Fグループ偶数週の日曜日
    現在募集しておりません。 第2、4週 9:30~11:00
    担当:首藤先生
    第5週はお休みです
  7. パニック障害Gグループ偶数週の日曜日
    現在募集しておりません。 第2、4週 11:30~13:00
    担当:首藤先生
    第5週はお休みです
  8. 双極性障害Hグループ偶数週の木曜日
    10月11日より開始 第2、4週 13:00~14:30
    担当:村松先生

場所:ならい心療内科 デイケアセンター
お願い:参加される方はなるべく同グループの全講義に参加できるよう調整をお願いいたします。

●お問い合わせ、申し込みは院長まで
集団認知行動療法の参加者を募集しております。参加ご希望や詳細をお知りになりたい方は院長にご相談ください。

 

集団認知行動療法スケジュール

  認知 行動
1 感情(気分)をとらえよう 日常の活動記録
2 感情(気分)と考えの関係に気づこう 日常の活動記録から学びましょう
3 考え方のパターンを見つけよう 頭の中で繰り返し考えてしまう事への対処法
4 バランスの良い考え方を見つけよう‐1 楽しめる活動を決めよう
5 バランスの良い考え方を見つけよう‐2 回避行動をとらえよう
6 問題を解決する技法を身につけよう‐1 より良い眠りのコツ
7 問題を解決する技法を身につけよう‐2 活動記録の今後の活用について
8 まとめ 再発を予防しよう